Упражнение можно совмещать со сгибанием рук со штангой и с гантелями супинацией (поворотом кисти).
На 20:00 мск курс рубля по отношению к доллару составил 64,21 руб. Можно бросить в основу обоих, но тогда придется сажать на скамейку кого-то из полузащиты.
