Если ваше тело и таз стабилизированы, при отведении будет активно участвовать средняя ягодичная. Сохраняя напряжение в ягодицах, не смещая таз, тянитесь правой рукой максимально в сторону, вытягивая все туловище за ладонью.
Их мало не только потому, что вендоры не хотят сертифицировать свою продукцию, но и потому, что сами регуляторы не знают, как оценивать соответствие продукта определенным требованиям.
